jak się pisze

ale o jakie wrazenia ci chodzi? osobiscie nie za bardzo przepadam za aeroboxem. jakos mi nie lezy. Zbyt szybkie tempo jak dla mnie ale fakt faktem ze daje w tylek niezle. Jak bylam na konwecji w Cetniewie w ubiegly weekend i spartowalam w amatorskim maratonie fitness to jedna z 5 czesci niestety byl aerobox i myslalalm ze wyzione ducha:) jezeli [...]

przeca pisze że konkurs na najlepsza to najlepsza a jak by miało być na najuboższa to każdy by se w piwnicy postawił 2 hantle taboret i powiedział że niema sprzętu i mu potrzeba a za ściana siłka jak sie patrzy oszustwo by było że hej

[...] .Bo ja codzienie na skakance zasówałem od 5 do 10 rund 3 min (zmiene tempo) i 1 minutowe odpoczynki. A może byście zmienili mi coś w planie trenigowym . Bo ja trenuje sztuki walki i na pierwszym miejsu potrzebuje szybkosć a na drugim miejscu egzekwo (nie wiem jak sie ten wyraz pisze , chyba dobrze):) siła i wytrzymałość Czekam na opinie HUB

Po pierwsze nie ten dział Po drugie billwget czy jak się tam pisze ma racje Po trzecie to co napisałeś jest idiotyczne :Moim zdaniem kreatyne powinno sie brać jak już będziesz wyciskać te 100 kg na płaskiej no i będziesz mieć chociaż 36 cm w łapce, reszta wyników oczywiście proporcjonalna do tego, ale to jest tylko moje zdanie. Najważniejszy [...]

jak się domyśliłeś, to był sarkazm z tym treningiem na 1 powtórzenie. oczywiście nic nie piszę o tym, że izolacji nie można wykorzystać w FBW, tylko dla redukcji wybrałbym po prostu ćwiczenia wielostawowe i zamiast robić serii na izolacji, dodać serii do wielostawu jak to napisałeś. na pewno nic by w tym nie stracił.

Tam wiem że trzeba uciekać po wykonaniu rzutu.Ale chce sie zapytać co mi polecacie jakie rzuty jeżeli ja mam 190 cm wzrostu ważę od 85 do 90 kilo i mam długie nogi. Ciężko jest mi wykonać soinage na mniejszym przeciwniku.Aha słyszałem że jest coś takiego jak nie wiem jak to sie pisze Kodokan Goshin Jutsu.Czy to moze jest właśnie taka samoobrona w [...]

[...] zastrzeżenia i się do nich ustosunkowałem po prostu. Ostatni pkt to tylko ciekawostka. Czasem wrzucam swoje różne zdjęcia do portali foto i po prostu trochę mnie śmieszy, jak ktoś pisze "głowa modelki nie jest idealnie po środku" albo "ja bym wykadrował trochę w lewo". Potem wchodzę do folio delikwenta a tam np nieostre [...]

U mnie trochę ponad widełki i jest ze mną zle. Ale ja nie jestem lekarzem pisze tak jak to czuje . Zbij cabaserem . A potem zobacz jak się bedziesz czuł .

Jesli teoretycznie to nic nie kupisz bo do tego jest potrzeba miec praktycznie pieniadze...druga rzecz calkidm powaznie tak jak rezzta pisze zajmij sie najpierw dieta

a jak z tym dawkowaniem ? teraz wiadomo coś więcej o mnie i jak myslicie. . stosowac się do zalecen na opakowaniach czy jakos inaczej to wszystko brac ?? bcaa, mono i ta gluta lub jak kolega pisze beta alanina

Hmm, wydaje mi się, że może być tak jak właśnie pisze IxN. Za ostro. Ostrzej nie znaczy koniecznie lepiej. Trzeba to odpowiednio wyważyć by zachować odpowiednio świeżość na zawodach i śmignąć sobie na luzie dobry rezultat. Ja i IxN jesteśmy w podobnym wieku co Ty i trenujemy to, o co Ci chodzi więc porównaj w naszych dziennikach trening, i [...]

eee niewazne to co wczesniej napisałem znaczy sie zanim edytowałem i sorry za niepotrzebny spam niech to ktos skasuje tak to jest jak sie po % pisze Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-22 10:40:53

mariusz313 Ja ci tylko tak dodam na koniec w czym sprawa tkwi , miesnie brzucha to partia jak kazda inna takze potrzebuje regeneracji , budujesz jak kazda inna partie a pozniej odsłaniasz poprzez pozbycie sie tkanki tłuszczowej i tyle. Miesnie brzucha to stabilizator ciała , trzyma postawe , chroni przed urazami ITD katowanie jes w stylu A6W to [...]

prosisz to masz pisze ze sluzylem 21 lat mea culpa bo nie sprecyzowalem ze 6 bylo jusz w armi Fr co nie zmienia w niczym syfu jaki ponuje w LC jesli moja osoba cie interesuje to to jest ta zbrodnicza organizacjia ktorej jak widzisz jeste wspolzalozycielem mozesz wklejic linka na forum LC i spytac czy mnie ktory pamieta [...]

hmmm I take my chance(chyba tak sie pisze jak to sie mowi i nadal nalegam o nr do pani Iwonki ps Powodzenia na zawodach

mam na twarzy takiego jednego skubańca, przyciąłem też go kiedyś porządnie zzagoił sie normalnie i wyglada tak samo, więc jak kolega wyżej pisze jak się nie będzie paskudzić rana to na spokojnie

Witam Nie chcę robić nic na siłe to tylko jeden z pomysłów na felieton do naszego programu....uważałem ,że ciekawy. Nie chodzi mi oczywiście o "koksa" tylko dokładnie jak Pan pisze o osobę znającą temat...Jednak nie będę już tu nikogo prosił i naciskał na ten temat. Mam nadzieję ,że nasz program się Panu podoba. Pozdrawiam

ej a jak cwiczyc brzuch zeby sie nie meczyc ? Bo normalnie jak skonczylem A6W to jak mam cwiczyc brzuch to mi sie nie dobrze robi, a ta a6w skonczylem w***** czasu temu od tego czasu nie cwicze brzucha i mi rosnie myslicie ze abgimnic (czy jak to sie pisze) bedzie pomocny ?

No fajny tekst, fajnie się czyta. Przypomniało mi się jak się filmy wymieniiało, te emocje żeby przynieść to co pisze na nalepce albo lepiej jakiegoś fikołka, eh stare czasy

ja pozostane przy swoim tak samo sie nabiera masy jak sie ma 170 cm wzrostu czy 2 metry tylko trzeba wiecej zebrac masy ale jaki efekt :) bez porownania jak typ w dopingu pisze mam 195 cm wzrostu i 37 w kablu a ten co napisze ze ma 160 cm wzrostu i ma tez 37 aha ps co myslicie o R20 na wzrost ?